Definisi :
Bantuan permulaan dan rawatan yang pertama diberikan kepada seseorang yang tercedera atau mengalami kecemasan atau sakit secara mengejut sebelum ketibaan ambulan, doktor, atau pakar perubatan.
PERANAN PENGAMAL ASAS BANTU MULA
1.Menilai sesuatu keadaan dengan pantas dan selamat dan meminta bantuan
2.Mengenalpasti
- kecederaan
- bentuk kesakitan
3. Memberi rawatan awal yang sesuai
4. Memastikan mangsa dihantar ke hospital
5. Membuat laporan
KAEDAH MENGHADAPI KECEMASAN
--KAWAL PERASAAN ANDA
--AMBIL SEDIKIT MASA UNTUK BERFIKIR
--JANGAN LETAKKAN DIRI ANDA DALAM BAHAYA
--GUNAKAN FIKIRAN ANDA SECARA WARAS
--JANGAN CUBA BERTINDAK SECARA SENDIRI
( Sumber Rujukan Sains Anda )