5 Rahsia Kulit Cantik

Soal penjagaan kecantikan amat penting bagi mempelai wanita. Apa yang penting adalah menjaganya dari dalam agar terserlah kecantikan sejatimu yang semulajadi.



1. TIDAK MEROKOK

Bahan kimia yang disedut daripada rokok akan mengecilkan pembuluh darah dalam badan, mengurangkan kandungan oksigen dan juga nutrisi yang dibekalkan untuk melembabkan tisu dalam badan. 

Rokok juga membuatkan seseorang itu nampak lebih tua daripada umur sebenar. Sebaik-baiknya elakkan diri anda daripada terhidu asap rokok kerana ia bukan saja merosakkan kulit tetapi anda terdedah dua kali ganda risiko untuk mendapat penyakit berbanding dengan mereka yang merokok.

2. REMAJA DARI DALAM

Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air kosong setiap hari, makan pemakanan yang seimbang dan lebihkan buah-buahan. 

Buah-buahan dan sayuran mengandungi antioksidan yang diperlukan kulit dan kaya vitamin seperti teh hijau, soya, vitamin A, B, C, dan E yang sangat baik untuk kesihatan dan ketegangan kulit supaya kelihatan muda.

5 Khasiat Ubi Kentang terhadap manusia

Ini merupakan antara kelebihan pemakanan ubi kentang kepada manusia dalam kehidupan yang mungkin kita semua tidak tahu .

1.Penawar racun

Sebagai penawar racun berlebihan yang semulajadi. Kentang membantu pertumbuhan bakteria dalam saluran pencernaan tubuh. Kandungan garam alkali menjadikan kentang sebagai salah satu makanan yang dapat menjaga kadar alkali dalam tubuh.

2.Sumber pembentukan zat besi dalam darah

Kentang merupakan sumber terbaik dalam pembentukan zat besi dalam darah. Ia menjamin sistem ketahanan badan kerana kandungan vitamin serta kalsium yang tinggi.

3.Mengurangkan Penyakit

Kandungan potassium yang tinggi dalam kentang mampu mengurangkan risiko hipertensi, strok, melindungi jantung dan menolong transmisi pusat saraf serta melawan dinyah hidrat.

Koleksi Nota & Latihan Sains Tingkatan 1 , 2 , 3 & 4

Ini merupakan antara nota - nota sains tingkatan 1 , 2 , 3 & 4 . Anda boleh pilih nota yang anda berminat dengan klik tajuk nota di bawah


~ Heat
~ Matter
~ Energy
~ Growth
~ Stability
~ Electricity
~ Respiration 
~ Reproduction
~ Air Around Us
~ Intro To Science
~ Sources of Energy
~ Cell As a Unit Of Life 
~ Form 3 Revision Notes
~ Form 1 Revision Notes
~ Generation Of Electricity
~ Variety of resources on Earth
~ Monocotyledon & Dicotyledon
~ The Structure of Skin & Function
~ The Importance of Pre-Natal Care
~ Koleksi Trial Science PMR Soalan
~ Koleksi Trial Science PMR Form 2

Malaysia Semakin Panas - Fenomena Gelombang Panas

Cuaca panas di Malaysia mungkin akan menjangkau kepada 37 hingga 40 darjah Celcius tidak lama lagi jika kesan pemanasan global berterusan.

Pada masa ini, kebanyakan tempat di negara ini dilanda cuaca panas dan kering. Menurut pakar kaji cuaca, keadaan ini mungkin berlanjutan .Menurut laporan berita, Subang di Selangor mencatat suhu setinggi 36.2 darjah Celsius  manakala suhu di ibu kota Kuala Lumpur mencecah 36 darjah Celcius .

Pada tahun 1980, gelombang panas di Amerika Syarikat menjadi punca kematian 1,250 orang manakala 50,000 lagi mati semasa gelombang panas melanda benua Eropah pada tahun 2003.

Apakah itu fenomena gelombang panas?


Gelombang panas berlaku apabila suhu semasa adalah lebih tinggi daripada suhu normal setempat.

Menurut pakar kaji cuaca, suhu bagi orang yang berasal dari kawasan panas yang dianggap normal boleh menjadi gelombang panas di daerah yang biasanya mempunyai suhu lebih rendah.

Kepentingan Alam Sekitar

Alam sekitar memainkan peranan yang penting dalam kehidupan harian kita. Alam sekitar yang tidak tercemar memberikan kita satu suasana yang selesa dan mennyamankan.

Kepentingan-kepentingannya adalah :

• Kesihatan manusia terjamin
• Tarikan pelancong asing
• Pembekalan udara yang segar
• Ekosistem yang stabil
• Habitat hidupan darat dan air terpelihara
• Mengelakkan kepupusan